Chiapudding

Zutaten

4 EL Chiasamen
200-250 ml fettarme Milch
Mark einer Vanilleschote (alternativ Vanillemühle)
30g Blaubeeren
100g Erdbeeren

Zubereitung:

Chiasamen, Vanillemark und Milch miteinander verühren. Zurück in den Kühlschrank stellen und nach ein paar Stunden immer mal durchrühren

Wenn die Masse angedickt ist (am besten über Nacht), die Erdbeeren pürieren und auf den Chiapudding geben

Mit Blaubeeren dekorieren

Nährwerte gesamt

452 kcal, 24 KH, 22 E, 24 F